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Como Prevenir la pigmentación cutanea

5/31/2016

Cuando la piel sufre una pigmentación oscura está respondiendo a un proceso químico, donde el principal agente es la melanina que se encuentra de manera natural en nuestra piel y cabello, esta estimulación de los melanocitos hace que la piel se torne de un color amarronado, este proceso lo hace la piel básicamente cuando necesita protegerse del sol y los rayos U.V, por ejemplo, cuando vas a la playa, este proceso se da con más facilidad cuando tu piel es más oscura.
Pero no solo la exposición al sol estimula la producción de melanina también puede ser causada por diversos factores:

Enfermedades como la hiperpigmentación
Durante el embarazo
Si padece diabetes y esta medicado con insulina
Problemas hormonales
Predisposición genética
Marcas del acné
Medicamentos hormonales

Despimentar us piel naturalmente

Lo más aconsejable que debes hacer cuando te aparecen maculas o pigmentaciones, es acudir a un profesional que pueda determinar la causa y recomendarte un tratamiento adecuado.
También puedes prevenirlas teniendo cuidados como:

No exponerte al sol frecuentemente
Usar diariamente bloqueador solar, incluso sino vas a salir
No uses medicamentos hormonales
Usa despigmentantes naturales
Elige bien tu factor de protección solar
Hidrata y cuida tu piel
Aumenta el consumo de vitaminas A, C y E
Aumenta el consumo de agua

A continuación te daremos dos recetas para que hagas mascarillas aclarantes de manera natural y sin químicos:

INGREDIENTES:

1 cucharada de aceite de oliva
Las pepitas machacadas de 10 uvas
3 cucharadas de avena de harina integral
2 cucharadas de zumo de mandarina

PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea

MODO DE USO:
Aplica sobre la zona afectada, puedes masajear suavemente unos 3 minutos para lograr un efecto exfoliante, deja actuar durante unos 15 minutos y luego retira con abundante agua tibia.

INGREDIENTES

100 gramos de almendras (sin piel)
2 cucharadas de zumo de papaya
Medio vaso de agua
3 cucharadas de harina de avena

PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes en una batidora muy potente. Si queda muy espesa ve añadiendo agua hasta obtener una mezcla homogénea.

MODO DE USO:
Aplica sobre la zona afectada uniformemente, deja actuar por 15 minutos y retira con abundante agua tibia. Úsala dos o tres veces a la semana.

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COMO CONTROLAR EL ACNÉ NATURALMENTE.

5/25/2016

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El acné se produce debido a la gran cantidad de células muertas y grasa que se acumulan en la piel obstruyendo los poros. Normalmente se produce con mayor frecuencia en zonas como el rostro, la espalda, el pecho, el cuello y los brazos.

Este se puede producir por diversos factores:

FACTOR HEREDITARIO: Si en su historial de familia madre o padre hubo casos en los que se sufrió de acné es más probable que usted lo padezca en algún momento de su vida. Se cree que este tipo de padecimiento que predispone la piel a ser más vulnerable se transmite geneticamente.

CAMBIOS HORMONALES: Todos estamos predispuestos a presentar acné en la etapa de la pubertad, debido a la activación de las glándulas sebáceas y al desequilibrio hormonal producido en esta edad, que puede causar una mayor secreción de grasa en la piel. Sin embargo, cambios hormonales podemos tener en cualquier etapa de nuestra vida.

LA PRODUCCIÓN DE GRASA: Los aceites producidos por la piel ayudan a mantenerla hidratada y a protegernos de factores externos, el problema está, cuando esta producción es exagerada, es decir, producir más de lo que el cuerpo necesita y le da a la piel una apariencia brillosa y suciedad. Con este descontrol en las glándulas sebáceas se produce un incremento notable de la grasa sobre todo en la zona T (frente, nariz y mentón).

Si tu caso es de acné moderado donde se presentan básicamente espinillas, puntos negros y comedones, a continuación mencionaremos como eliminarlo de una manera natural y sin medicamentos:

1. Aliméntate saludablemente: de esta manera podrás combatir el acné desde dentro y será más fácil de manejar, trata de consumir verduras y frutas frescas, fibra, alimentos ricos en vitaminas (A, C, E y Zinc). Aumenta el consumo de pimientos rojos dulces, espinaca, calabaza, mango y melón; te pueden ayudar debido a las propiedades antinflamatorias que poseen.

2. Adquiere buenos hábitos de aseo: Si tu piel es propensa a la grasa es muy importante que tengas una rutina de aseo, que lo hagas a diario y que evites usar productos químicos que muchas veces están hechos con componentes que irritaran más tu piel. Por esto es importante:

Elije una línea de productos totalmente naturales ( así no corres el riesgo de irritarte más la piel)
Lávate el rostro entre dos y tres veces al día ( evitaras que se acumule demasiada grasa y suciedad en la piel)
Desmaquíllate diariamente antes de ir a dormir y usa maquillaje recomendado para piel grasa (así darás a los poros la oportunidad de oxigenarse)
Exfóliate la piel una o dos veces a la semana (así evitaras que se acumulen demasiadas células muertas y obstruyan los poros)
Usa una mascarilla dos veces a la semana, una que sea recomendada para piel grasa o mejor usa formulas caseras ( esto acelera el proceso de regeneración celular y aplacara tu acné)
Evita tocarte el rostro y extirparte los granos ( para que no empeores la situación debido a que muchas veces lo hacemos con las manos muy sucias y pueden infectarse)

3. Determina qué tipo de acné sufres: Para que puedas darle el mejor manejo según tu caso, debes determinar qué tipo de acné estas padeciendo y si este necesita ayuda de un profesional o no. Si presentas puntos blancos (comedones cerrados que aparecen cuando la suciedad y el exceso de grasa se quedan debajo de la piel), puntos negros (comedones abiertos, la piel se abre permitiendo que la suciedad suba a la superficie, en la mayoría de los casos estas presentan un color oscuro debido al proceso de oxidación), granos o pústulas (ocurren cuando la suciedad se queda debajo de la piel y esta se irrita y se inflama ocasionando lesiones en la piel), nódulos (son duros, grandes e inflamados se forman muy profundos en la piel) y los quistes (son dolorosos y llenos de pus, por lo general cicatrizan la piel una vez son drenados debido a su profundidad).

Aquí tenemos una mascarilla casera que te puede ayudar a mejorar el Acné :

Ingredientes:
-Una clara de huevo
-Una cucharada de miel
-Una cucharada de avena en polvo

Preparación:
Pones los ingredientes en un recipiente y revuelves hasta obtener una mezcla homogénea

Uso:
Aplicas la mascarilla y la dejas actuar durante 15 minutos, luego enjuagas con abundante agua fría.

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Drenaje Linfático Manual

5/4/2016

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El Drenaje Linfático manual es una técnica que surgió con la necesidad para mejorar la salud, logrando un estado de relajación y sanación, tipo terapéutico y estético.

El sistema linfático está formado por un líquido llamado linfa, vasos linfáticos y ganglios y su labor principal es mantener un buen equilibrio de los líquidos que tenemos en nuestro organismo, funciona además como defensor de enfermedades y nos protegen de los anticuerpos.

El Drenaje Linfático Manual es una técnica muy eficaz para los tratamientos de reducción y los post-operatorios, pues logran eliminar del organismo liquido graso, toxinas y en los post-operatorios nos ayuda con los edemas e inflamaciones en las zonas donde se realizó la intervención quirúrgica. Consiste en realizar un masaje con maniobras suaves, lentas y monótonas que provoca un estado de relajación en el paciente, inicialmente se puede empezar realizando un drenaje linfático de 30 minutos y de forma paulatina ir aumentando el tiempo, que puede llegar a ser de 1 hora o más si el paciente lo requiere.

El drenaje linfático manual está contraindicado para pacientes que presente este tipo de padecimientos:

Flebitis
Trombosis
Insuficiencia Cardiaca
Tumores Malignos
Infecciones agudas
Afecciones en la piel
Asma bronquial
Cáncer

El Drenaje Linfático es una alternativa para todas las personas, tanto mujeres como hombres; en mujeres después de un post-parto, para las personas que tienen problemas de celulitis, personas con problemas en las vías respiratorias como rinitis, sinusitis, faringitis, amigdalitis, para piernas cansadas, tirones musculares, para personas deportistas, con hematomas, pacientes con fibromialgia, en el rostro cuando hay rosácea, acné, lifting facial y edema facial, para personas con problemas de estreñimiento y personas con inicios de vena varices o arañitas ya que este drenaje activa el sistema circulatorio.

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